Medifit Waddinxveen >>   

  Fysiofitness Boskoop >>

Fysiofitness Boskoop

"Verantwoord fit en gezond"
Individuele trainingsprogramma’s onder begeleiding van fysiotherapeuten

Wat houdt fysio-fitness in ?

• individueel trainingsprogramma in groepsverband met max 7 personen
• gebaseerd op een individuele intake + test
• samengesteld door een fysiotherapeut
• afgestemd op uw wensen en uw mogelijkheden
• in uw eigen tempo
• onder begeleiding van een fysiotherapeut die het programma bijstelt, naarmate uw prestaties vorderen of een onverhoopt belastbaarheidsprobleem hier aanleiding toe geeft

Voor wie is fysio-fitness bestemd ?

• voor wie herstellend is na een operatie of blessure en /of als vervolg op fysiotherapie
• voor wie ondanks “ zwakke plekken “ toch verantwoord en veilig aan lichaamsbeweging wil doen
• ter vermindering van de kans op herhaald optredende klachten
• om uw eigen sport weer op te kunnen pakken na een inactieve periode
• voor wie om wat voor reden dan ook extra begeleiding wil of nodig heeft bij sporten
• voor wie wil sporten en zich op een gewone sportschool niet thuis voelt
• voor een beter figuur en /of gewicht

Doelstellingen in het kort :

• betere conditie, voorkomen van (recidiverende)klachten,prestatieverbetering of handhaving ervan

De intake / individuele test

• we inventariseren uw wensen, uw mogelijkheden en uw eventuele beperkingen
• we testen uw uithoudingsvermogen, uw spierkracht en uw belastbaarheid
• we stellen een daarop gebaseerd individueel trainingsprogramma op

De groepen

• deze bestaan doorgaans uit max 7 personen
• er is ruime aandacht voor ieder individu
• de uitvoering van het programma wordt gecontroleerd en waar nodig gecorrigeerd en aangepast
• er zijn groepen op diverse avonden en op zaterdagmorgen

Inlichtingen en aanmelding (medische verwijzing niet noodzakelijk) bij:

Fysiotherapie de Laat
Zijde 24
Boskoop
Tel. 0172-212093 of 0182-612809